Полезны или вредны инфракрасные сауны?

В последнее время все чаще можно слышать о современных инфракрасных кабинах. Многие люди, которые слышали о них, не имеют представления, что они собой представляют. В чем-то она напоминает настоящую сауну, но принцип воздействия на организм у нее немного другой.  Некоторые владельцы загородных домов имеют собственные бани и сауны, реже – газифицированные парные. Намного лучше, если баня отапливается натуральными дровами. Но топить сауну или баню дровами – сложный и копоткий труд, который занимает много времени. Согласитесь, не у каждого человека есть лишнее время. Если вы цените свое время, то отдадите предпочтение газифицированной бани. Хотя и сам поход в парилку занимает много времени, а ведь хочется подольше расслабиться, получить удовольствие и наслаждение от банных процедур. В настоящее время это тало возможно, ведь на рынке появились современные ИК кабины.

В мире такие кабины известны давно. Жители европейски стран уже более десяти лет с радостью покупают это устройство, изобретенное японским доктором Ишикава. На отечественном рынке инфракрасные сауны появились сравнительно недавно, но, несмотря на это, получили большую популярность благодаря своим полезным свойствам и уникальным характеристикам. Раньше ИК кабины можно было встретить только в оздоровительных центрах и лечебных учреждениях, сегодня их можно все чаще увидеть в квартирах и загородных домах.

Принцип работы ИК сауны

Не стоит бояться слова «инфракрасная», та как никаких вредных излучений и волн ИК кабина не излучает. Инфракрасное тепло излучают все живые организмы. Как правило, тепло в парной передается организму через воздух, теряя большую часть энергии на его обогрев. В ИК кабине волны моментально нагревают тепло. В обычной бане организм нагревается на глубину до 4 мм, а в инфракрасной – до 40 мм. Видите, какая большая разница. В кабине ИК лечебное воздействие на организм человека значительно глубже, кости, мышцы и кожа прогреваются более равномерно, чем в обычной бане или сауне. Чем глубже прогрев – тем интенсивнее вывод токсинов из тела. Такие кабины рекомендуется использовать при многих заболеваниях, так как они обеспечивают общее оздоровление организма. Стоит отметить, что одна процедура в ИК кабине сжигает столько калорий, сколько бы сжигалось во время пробежки 10 км дистанции.

Устройство кабины и её свойства

ИК кабина – шкаф из натурального древа, как правило, со стеклянной дверью. Под сидениями или в стенках шкафа устанавливаются излучатели инфракрасных волн. В зависимости от потребности размерами эта кабина может вмещать в себя от 1 до 5 человек. Подготовка и эксплуатация – один из основных отличий ИК кабины от сауны и бани. Растопка бани занимает много времени, ИК кабину подготавливают буквально за десять минут. Поход в сауну, как правило, занимает около двух часов. Наверное, поэтому люди навещают ее только один раз в неделю. В ИК кабине можно посидеть 20-30 минут, а эффект будет одинаковым. Таким образом, вы получаете все плюсы бани за короткое время.